吃香蕉真的能降血压吗？医生提醒：香蕉虽好，但4类人不建议多吃
香蕉富含多种营养素，包括5-羟色胺、钾、维生素B、维生素C、维生素E、可溶性纤维、碳水化合物等。适量食用香蕉能改善情绪、缓解胃溃疡、调控血压、提高脑力、缓解经前综合征和防止便秘。但4类人不建议多吃，且香蕉长斑并不意味着有毒。香蕉的辐射剂量非常低，不会对健康造成威
缺乏维生素B6，影响有多大？提醒：皮肤有这4种异常，建议早补充
维生素B6，一种水溶性维生素，其特性使其能在水中轻易溶解，从而容易被人体吸收。它在人体内发挥着多种多样的作用，参与了许多重要的生物化学反应。这些反应不仅关乎人体正常的生理功能，还与我们的心理健康息息相关。维生素B6在氨基酸代谢中起到关键作用，促进蛋白质的合成与
饮料里也有烟酰胺，一喝就能美白？
走进超市饮料区，琳琅满目的包装上常常印着“添加烟酰胺”这样的字眼，让人不禁想象，这是不是又是一种新的健康时尚？如果一款饮料能够带来美白效果，那简直就是找到了青春的秘密武器。但是，话说回来，这种饮料真的能让我们的皮肤回到二十岁的光彩照人吗？解答饮料中烟酰胺与
拟上市公司早知道|蓬莱海洋启动A股IPO辅导
首次公开发行股票并上市公司辅导备案的公示新辅导公司：蓬莱海洋(山东)股份有限公司成立于1995年，是集海洋保健食品、营养强化剂、医药中间体研发、生产、销售于一体的高新技术企业。公司形成了钙镁锌类营养强化剂、维生素B、海参口服液及冻干粉等系列医药原料产品及保健品
它是天然“补脑片”，富含卵磷脂，每天吃5颗，健脑益智记忆力好
在面对日益繁重的学习和工作压力时，如何保持大脑清醒敏捷，提高记忆力和思维能力成为人们关注的焦点。而鹌鹑蛋作为一种富含卵磷脂的天然食材，被誉为“补脑丸”，有助于健脑益智。在本文中，我们将深入探讨鹌鹑蛋的营养成分和健脑功效，同时分享几款美味的鹌鹑蛋烹饪方法，让
年龄越大，越要吃肉！建议中老年人：多吃5种肉，腿脚有力精神好
关注健康问题年龄增长，人体机能逐渐下降，易出现健康问题，身体恢复能力减弱。中老年人更加重视饮食习惯，食物对于身体健康至关重要。有些人错误地认为吃素有益健康，导致中老年人普遍偏向素食，甚至纯素饮食。然而，素食无法提供肉类所含的丰富蛋白质等营养，因此适量摄入肉