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山楂和“它”搭配！是血管通畅黄金组合，来看看吧！
山楂和决明子搭配是保护血管健康的黄金组合，具有增强降脂降压效果、促进胃肠蠕动和抗氧化抗炎作用。食用方法多样，可泡茶、煮粥或煲汤。但需注意适量食用，考虑个体差异和药物相互作用。山楂和“它”搭配！是血管通畅黄金组合，来看看吧！山楂，这一具有丰富营养价值和药用价
血管 搭配 山楂 黄酮类化合物
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卒中的5个先兆要注意！抵御卒中，做好这4点！
卒中是怎样的“盗贼”？卒中是脑血管疾病的一种，根据其成因大致分为两类：1.缺血性卒中如缺血性心绞痛之于心脏，脑部供血不足便演变为缺血性卒中。这是最常见的类型，约占所有卒中病例的80%。脑内或颈部主要动脉的狭窄或阻塞导致某部分脑组织得不到充足的血液和氧气，从而引
高血压 血管
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三伏天养血管，做好3件事：让血液不粘稠，血管一通到底！
三伏天高温多湿，血管健康易受挑战。本文提供实用建议：适量温和运动、调整饮食避免高脂高糖、保持良好作息和心情、适量饮水补充电解质。通过这些方法，可有效保养血管，让血液流动畅通，度过健康的三伏天。随着夏日的脚步渐行渐远，我们迎来了一年中最热的三伏天；在这个高温
血管 饮食习惯 睡眠时间
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心脏喜欢 4 个运动，每天坚持做下去，血管畅通，心脏更年轻
心脏，宛如我们生命的"永恒动力源"，其每一次稳健的跳动，都如同为身体注入活力与生机，不断为我们的生命旅程提供着无尽且持续的动力支持。然而，岁月如梭，伴随着年轮的增长和生活方式的更迭，我们的心脏也不得不应对日渐增多的挑战和考验。为了保持心脏的健康，我们需要给它
有氧运动 力量训练 心脏 瑜伽 骑自行车 血管
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肺癌一查就是晚期？其实双腿早早给了3种暗示，只是多数人忽略了
肺癌这一恶性肿瘤疾病可以说是严重威胁人类健康的一大杀手，每年因肺癌而失去生命的人数不胜数，虽然现如今医疗技术飞速进步，但因环境的恶劣变化，而导致呼吸系统的恶性肿瘤发病率也长期居高不下，由此可见，对于肺癌的早期筛查以及科学防治，就显得尤为重要了。在生活中，有
肺癌 血管 肺部 恶性肿瘤 癌细胞
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丹参片真的能清理“血管垃圾”吗？能不能长期吃？早了解早受益
血管疾病，这个看似遥远却又无处不在的健康隐患，正在逐渐侵蚀着我们的身体。据全国统计数据显示，其发病率逐年上升，已经成为威胁人们健康的“隐形杀手”。这些狡猾的“杀手”在我们的血管中潜伏，悄然无声地侵蚀着生命的通道。它们犹如狡猾的蛇，悄无声息地潜入我们的身体，
血管 血管疾病 慢性疾病
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警惕！这6种坏习惯最伤血管
本文转自：人民网健康“医”点通警惕！这6种坏习惯最伤血管人民网记者闫妍5月18日是全国血管健康日。血管在人体里交织成一个庞大的网络，有粗有细，分工明确。人体从20岁起，血液垃圾便开始在血管中沉淀，久而久之，血管变得又脆又硬。为什么有些人的血管一直清清爽爽，有些
血管 人民医院
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脑梗与早餐有何关联？医生提醒：少吃四种早餐对身体好
早餐选择影响健康，不良习惯易致血管堵塞。高盐高脂、高糖高热量、缺乏膳食纤维和过量饮酒是四种不良早餐习惯，可能导致脑梗等健康问题。保护血管健康需注意饮食，避免过量摄入不良成分，增加膳食纤维摄入，限制酒精摄入。早餐是一天的开端，犹如迎接黎明的第一缕曙光。明智的
不良习惯 早餐 胰岛素抵抗 膳食纤维 血管
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一个动作，每天坚持60秒，强心脏，清血管，血管寿命延长十年！
每天只需要一个动作，坚持60秒，就能强心脏、清血管，还能让血管寿命延长十年，这听起来是不是有点难以置信？但这是真的。其实，在中医养生里，有很多方法都可以起到这个作用，今天我们来讲解——站桩。站桩，顾名思义，就是站立不动，看似简单，实则内涵丰富。在中医里，站桩
血管 心脏 强身健体 中医养生 中医 血液循环
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高血压患者不能吃鸡蛋？劝告：不想血压升高，这3种食物真要少吃
“不是说鸡蛋营养佳品吗？怎么会跟高血压扯上关系呢？”刘大爷不解地问道。刘大爷今年68岁，退休后帮忙照顾孙子的一日三餐，其余时间经常去小区楼下散步、跳舞，日子过得好不快活。早前，他在网上看到一篇文章说老年人很容易患肌少症，要注意蛋白质的补充，而鸡蛋就是个不错的
高血压 血管 鸡蛋 高血压患者 血脂异常 胆固醇 蛋白质
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌